www.psycholog-kostecka.pl

Renata Kostecka

Psycholog Brzeg, Oława, Wrocław – porady psychologiczne

601 170 162

psycholog.kostecka@gmail.com

  • Strefa wiedzy
  • O mnie
  • Umów wizytę
  • Kontakt

Trening uważności

Posted on 18 października 201818 października 2018 by admin

         Uważność (mindfulness) to celowe zwracanie uwagi na to, co dzieje się wokół nas i w nas – w naszym ciele, sercu i umyśle. Czasami jesteśmy uważni, a kiedy indziej nie. Uważność to metoda treningu umysłu, która […]

Read More

Coaching dla rodziców

Posted on 25 marca 201825 marca 2018 by admin

  Coaching dla rodziców i osób zainteresowanych wsparciem procesów psychologicznych w rodzinie (emocji, relacji) jest formą pracy zorientowanej na cel, którym jest zwiększenie świadomości i wprowadzenie działań zmierzających do rozwiązania trudności. Dlaczego warto? Kursy służą lepszemu zrozumieniu dziecka, budowania relacji […]

Read More

Twój cel w nowym roku

Posted on 28 grudnia 201730 grudnia 2017 by admin

  Wiele osób w nowym roku wyznacza sobie nowy cel. Wielu robi życiowy remanent. Zastanawiają się czego dokonali, a czego nie udało im się zrealizować. Wyjście ze strefy komfortu żeby rozpocząć coś nowego wymaga wysiłku, poświęcenia i konkretnych umiejętności. Wyznaczając […]

Read More

Często się zamartwiasz?

Posted on 8 października 2017 by admin

  Męczy cię nadmierne rozmyślanie, martwienie się o rzeczy, które już się wydarzyły lub są jeszcze przed tobą? Ten stan może mieć swój cel – dzięki niemu dokonujemy analizy naszych doświadczeń i możemy wyciągać wnioski oraz przygotować się na nadchodzące […]

Read More

Myślenie out of the box – poza schematem

Posted on 9 sierpnia 20179 sierpnia 2017 by admin

              Jak myślisz, czy każdy może być twórczy, myśleć niekonwencjonalnie, poza schematem? Dlaczego zwykłe myślenie nie wystarczy? Nasz umysł codziennie wybiera z naszego świata doświadczeń istotne dla nas informacje. Podstawową wiedzę o nas, innych […]

Read More

Emocje i ich znaczenie

Posted on 3 sierpnia 20176 sierpnia 2017 by admin

  Emocje towarzyszą nam w każdej chwili stanowiąc dla nas źródło informacji o świecie, o tym, co dla nas jest ważne, motywując nas do działania, wspierając w podejmowaniu decyzji, pozwalając doświadczyć relacji z innymi. Negatywne są dla nas sygnałem, że […]

Read More

Czym jest stres?

Posted on 18 lipca 20178 października 2017 by admin

                      Stres to słowo w obecnych czasach bardzo popularne. To słowo klucz, słowo wymówka, słowo argument- uniwersalny, powszechnie stosowany zamiennik na określenie negatywnego stanu ducha, ciała i umysłu. Może oznaczać […]

Read More

Dlaczego warto, by kobiety się szkoliły?

Posted on 10 lipca 201712 lipca 2017 by admin

Szkolenia organizowane z myślą o kobietach zachęcają je do podnoszenia swoich kompetencji zawodowych, do większej aktywności zawodowej pobudzając w nich postawę przedsiębiorczości. Z pewnością mają na to wpływ czynniki ekonomiczne i wpływ aktywnych zawodowo kobiet na rozwój gospodarki. Niestety kobiet […]

Read More

Najnowsze wpisy

  • Trening uważności
  • Coaching dla rodziców
  • Twój cel w nowym roku
  • Często się zamartwiasz?
  • Myślenie out of the box – poza schematem

Kategorie

  • Artykuły

Meta

  • Zaloguj się
  • Kanał RSS z wpisami
  • Kanał RSS z komentarzami
  • WordPress.org

Copyright 2017 Psycholog Wrocław Renata Kostecka. All rights reserved. Theme: Business Hub by Rigorous Themes.


Back To Top